哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關于藕粉的副作用與功效禁忌，藕粉的副作用這個很多人還不知道,那么現在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌； 　熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養(yǎng)血補益、止瀉功能； 　主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種血證。

藕粉作用：　清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益； 　2、通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。

蓮藕散發(fā)出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康； 　3、益血生?。荷徟旱臓I養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。

故中醫(yī)稱其：“主補中養(yǎng)神，益氣力”； 　4、止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。

藕還能涼血，散血，中醫(yī)認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。

藕粉的營養(yǎng)價值： ????藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。

中醫(yī)認為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣。

生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化，又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。

適宜人群：?老幼婦孺、體弱多病者尤宜；特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者多食用。

藕粉的幾種食療方法： 　白糖煮藕粉 　每次用藕粉30-50克，白砂糖適量加水煮成稠糊狀服食。

可生津止渴，清熱除煩和醒酒。

　2、銀耳藕粉湯 　銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。

　功效：預防子宮肌瘤，有清熱潤燥止血的功效。

適宜月經量多，血色鮮紅者。

　3、藕粉粥可潤發(fā)養(yǎng)顏 　[組成]藕粉25克，白米25克（或麥片亦可），白糖適量。

[制法與用法]先煮米做如常法，將熟放入藕粉調勻，加糖食之。

或水煮麥片數沸，即將藕粉打糊調入和勻，加糖，晨起食之。

[功效與應用]固精氣，烏須發(fā)，潤膚養(yǎng)顏，補益心脾，凡因心脾不足而引起的失眠、多夢、心煩、口渴、乏力等癥，均可作輔食。

注：藕偏寒，可治失血，發(fā)枯黃，分杈等癥，亦有益胃補心，滋陰養(yǎng)顏，安神等功效。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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