大家好,小訊來為大家解答以上的問題。松花粉的功效與吃法及禁忌，松花粉的功效與吃法這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、一、可以減肥、護法、治療面部肌膚等的食用方法： 一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水、牛奶或蜜水調服。

2、這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護發(fā)，也可用于治療臉部各種皮膚疾患。

3、直接食用的花粉不一定非要破壁,因為破壁與否并不影響。

4、二、日常調理促進健康，適用大多數人，建議食用破壁松花粉：每日兩次，每次約2克，調入牛奶或溫水送服，蜂蜜水一同服用，飯前半小時服用。

5、 注意：糖尿病患者不要加糖。

6、三、美容的外用方法，適用于面膜法祛斑、去皺等： 用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有美白潤膚祛斑之功效。

7、2、 取一勺蜂蜜，一個蛋黃，加破壁松花粉攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有潤膚除皺之功效。

8、四、延年益壽的泡酒服用方法，適用于中老年人：配方：松花粉100克，白酒2斤。

9、將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡時間長一些），經常搖動，啟封去袋，即可。

10、功效：養(yǎng)血祛風，益氣平肝，延年。

11、2、服法：每次飯后服用10-15毫升，可長年服用。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。