老年人便秘的治療方法吃什么藥(老年人便秘的治療方法)
關(guān)于老年人便秘的治療方法吃什么藥,老年人便秘的治療方法這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、老年人一旦出現(xiàn)經(jīng)常性的便秘,應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行檢查,弄清是功能性便秘,還是繼發(fā)性便秘。
2、若患的是繼發(fā)性便秘,要先查明病因,然后再進(jìn)行治療;若患的是功能性便秘則可從以下幾方面進(jìn)行防治: 養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣 要確定一個適合自己的排便時間(最好是早晨),到時候不管有無便意,或能不能排出,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,就會形成定時排便的條件反射。
3、 2、調(diào)整飲食 老年人平時應(yīng)多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進(jìn)腸道蠕動。
4、芝麻和核桃仁有潤腸作用,老年人也可適當(dāng)多吃一點。
5、 3、適當(dāng)多飲水 老年人每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動,促進(jìn)排便。
6、老年人平時也應(yīng)多飲水,不要等到口渴時才喝水。
7、 4、適當(dāng)參加體育運動 老年人應(yīng)適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運動,特別是要進(jìn)行腹肌鍛煉,以便增強(qiáng)腹部肌肉的力量和促進(jìn)腸蠕動,提高排便能力。
8、對于因病長期臥床的老年人,家人可給其做腹部按摩,由右上腹向左下腹輕輕推按,以促進(jìn)其腸道蠕動。
9、 5、保持樂觀的情緒 精神緊張、焦慮等不良情緒可導(dǎo)致或加重便秘。
10、因此,老年人要經(jīng)常保持心情愉快,不要動輒生氣上火,以避免便秘的發(fā)生。
11、 此外,有些偏方也可治療便秘且效果不錯。
12、如: ?。?、每天早晨空腹時,用溫開水送服一小匙香油。
13、 ?。病⑷∨D?50毫升,然后調(diào)入蜂蜜60克,攪勻,再加入蔥汁數(shù)滴,于每天早晨空腹時服用。
14、 3、取馬鈴薯適量,洗凈,用榨汁機(jī)榨出汁來,每天飲該汁兩次,每次飲半杯,早晨空腹時和午飯后各飲一次。
15、 4、取鮮無花果1~2個,每晚睡前食用。
16、 ?。?、取松仁(生熟均可)15克,每日服用一次。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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