哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于吃荔枝上火荔枝皮能降火嗎，吃荔枝上火這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來(lái)看看吧！

1、荔枝性熱，多食易上火。

2、　　在吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。

3、這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。

4、　　另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。

5、成年人每天吃荔枝一般不要超過(guò)300克，兒童一次不要超過(guò)5枚。

6、　　宜食人群：　　荔枝適宜體質(zhì)虛弱、病后津液不足、貧血者食用；適宜脾虛腹瀉或老年人五更瀉、胃寒疼痛者食用；也適宜口臭者食用。

7、　　忌食人群：　　荔枝性熱，出血病患者、婦女妊娠以及小兒均應(yīng)忌食。

8、凡屬陰虛火旺體質(zhì)者忌食；糖尿病患者忌食。

9、荔枝不可多食，多食發(fā)熱；老年人多食荔枝可加重便秘。

10、長(zhǎng)青春痘、生瘡、傷風(fēng)感冒或有急性炎癥時(shí)，也不適宜吃荔枝，否則會(huì)加重病癥。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。