哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于跆拳道規(guī)則講解，跆拳道規(guī)則這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來(lái)看看吧！

1、比賽采用三回合制，每個(gè)回合3分鐘，回合之間休息1分鐘。

2、屬于有直接身體碰撞的激烈對(duì)抗性項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)必須穿戴護(hù)頭、護(hù)身、護(hù)襠、護(hù)臂和護(hù)腿。

3、以拳的正面、踝關(guān)節(jié)以下部位進(jìn)攻對(duì)手髖骨以上、鎖骨以下被護(hù)具保護(hù)的軀干部位，以及以兩耳為基準(zhǔn)的頭部和頸部的前面部分。

4、以得分判定名次，得分多者名次列前。

5、按體重分級(jí)別進(jìn)行比賽。

6、　　跆拳道的基本哲學(xué)思想是:練習(xí)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)者必須修身養(yǎng)性，道德教育第一，運(yùn)動(dòng)技巧第二。

7、此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是嚴(yán)格的禮儀與禮儀的嚴(yán)格的有趣結(jié)合。

8、一方面，跆拳道運(yùn)動(dòng)均起源于傳統(tǒng)韓國(guó)社會(huì)的優(yōu)雅禮儀，面前的對(duì)手頭部和身體按規(guī)定的角度彎下優(yōu)雅地鞠躬。

9、另一方面，規(guī)則要求運(yùn)動(dòng)員身上、頭上戴護(hù)具，并建議在道服內(nèi)腹股溝、前臂和脛骨上佩帶護(hù)具并帶護(hù)齒。

10、　　競(jìng)賽　　跆拳道比賽包括兩方--“Chung”(藍(lán))和”Hong”(紅)，雙方以腳踢打?qū)κ值念^和身體或用拳擊打?qū)Ψ降纳眢w而得分。

11、比賽分三個(gè)回合，每回合三分鐘，兩回合之間休息1分鐘。

12、選手可通過(guò)下述方法獲勝：將對(duì)方擊出場(chǎng)外，得分最高，使對(duì)手被罰分達(dá)到3分，或?qū)κ直粍儕Z比賽資格。

13、　　比賽開(kāi)始前，裁判分別發(fā)出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后，雙方立正并相互鞠躬，然后裁判喊“Shi-jak”!宣布比賽開(kāi)始。

14、　　得分　　每個(gè)合理的攻擊將得分，下述為合理的攻擊：　　a.擊打?qū)κ值牡梅植课?，除了頭外，得分部位包括腹部及身體兩側(cè)，這三個(gè)部位標(biāo)于對(duì)手的護(hù)具上。

15、禁止擊打?qū)Ψ叫「挂韵虏课弧?/p>

16、　　b.用規(guī)則允許的身體部位擊打?qū)κ帧?/p>

17、須用正確緊握的拳頭的食指和中指的前部或腳踝關(guān)節(jié)以下的部位擊打?qū)Ψ健?/p>

18、　　若三位裁判中的至少兩位對(duì)擊打進(jìn)行了認(rèn)定并記錄，則得分有效。

19、　　犯規(guī)　　犯規(guī)是跆拳道比賽中的一個(gè)重要因素，不僅僅因?yàn)楸涣P3分--在高水平比賽中極為罕見(jiàn)--意味著自動(dòng)失敗。

20、僅僅1個(gè)罰分就可左右比賽的勝負(fù)。

21、跆拳道犯規(guī)分兩種：Kyong-go和gam-jeom。

22、最常見(jiàn)的一種犯規(guī)Kyong-go或警告意味著罰0.5分，但是若僅有一次這種犯規(guī)則不計(jì)入罰分，除非再次犯規(guī)而累計(jì)罰1分。

23、若選手抓、抱、推對(duì)方、逃避性地背對(duì)對(duì)方、假裝受傷等時(shí)，則判Kyong-go。

24、　　另一種更為嚴(yán)重的犯規(guī)稱(chēng)為gam-jeom,將被罰1分。

25、典型的犯規(guī)行為包括扔對(duì)手，在格斗中在對(duì)手雙腳離地時(shí)故意將其放倒，故意攻擊對(duì)手后背，用手猛擊對(duì)手的臉部。

26、　　擊倒　　選手被擊倒后裁判如拳擊比賽一樣開(kāi)始10秒的讀秒。

27、在跆拳道比賽中一方由于對(duì)手發(fā)力而使其腳底以外的其他任何部位觸地則判為被擊倒。

28、裁判也可在選手無(wú)意或無(wú)法繼續(xù)比賽時(shí)開(kāi)始讀秒。

29、一旦出現(xiàn)擊倒，則裁判喊“kal-yeo”意為“暫?！?，指示另一方退后，裁判開(kāi)始用韓語(yǔ)讀秒從1至10。

30、即使被擊倒的選手站起來(lái)欲繼續(xù)比賽，他或她必須等待裁判繼續(xù)讀秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定該選手是否能繼續(xù)比賽。

31、若其無(wú)法繼續(xù)比賽，則另一方以擊倒獲勝。

32、　　勝方　　在除了決賽以外的其他比賽若以平局結(jié)束，則分?jǐn)?shù)高的一方獲勝。

33、若雙方仍舊平分秋色，則由裁判根據(jù)比賽中雙方表現(xiàn)的主動(dòng)性來(lái)決定在三回合各三分鐘的比賽中哪一方占優(yōu)。

34、若為爭(zhēng)奪金牌的決賽，則雙方進(jìn)行第四回合即突然死亡回合的較量，率先得分者獲勝，若無(wú)人得分，則裁判判定通過(guò)判斷誰(shuí)在該回合中占優(yōu)而決定最后的勝方。

35、 重量級(jí)劃分　　在世界跆拳道錦標(biāo)賽中男女各分為傳統(tǒng)的8個(gè)級(jí)別，而其首次作為正式比賽項(xiàng)目出現(xiàn)在2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上時(shí)，男女各分為四個(gè)級(jí)別：男子 女子58公斤以下級(jí) 49公斤以下級(jí)68公斤以下級(jí) 57公斤以下級(jí)80公斤以下級(jí) 67公斤以下級(jí)80公斤以上級(jí) 67公斤以上級(jí)器材。

36、　　比賽區(qū)域　　比賽區(qū)域?yàn)榇笮?2平方米的正方形場(chǎng)地，建于高于地面約1米的平臺(tái)上，上面鋪有彈性的墊子，為安全起見(jiàn)，場(chǎng)地外兩側(cè)平臺(tái)的側(cè)面略微向地面傾斜。

37、場(chǎng)地內(nèi)，正中是一個(gè)8平方米的藍(lán)色正方形區(qū)域，其外邊為紅色的警告區(qū)，提醒選手正接近邊線或平臺(tái)的邊緣。

38、一旦選手的腳踏入警告區(qū)則裁判自動(dòng)暫停比賽。

39、故意進(jìn)入警告區(qū)可判為Kyong-go，而故意跨過(guò)邊線將判為gam-jeom。

40、　　防護(hù)服　　跆拳道是一項(xiàng)身體全面接觸的運(yùn)動(dòng)，要求參賽選手穿防護(hù)服，頭部、身上、前臂、脛骨、腹股溝佩帶護(hù)具。

41、比賽前所有參賽選手將接受檢查以確保其穿上所要求的護(hù)具。

42、　　其他規(guī)則　　a.若同時(shí)出現(xiàn)的犯規(guī)在一種以上，則裁判以處罰較重的犯規(guī)為準(zhǔn)。

43、 b.若雙方均被擊倒且讀秒至10后無(wú)法恢復(fù)，則擊倒前得分高者獲勝。

44、　　c.若選手得分后立即犯規(guī)，則其所獲分?jǐn)?shù)可判為無(wú)效，如故意摔倒(一種避免受擊打的戰(zhàn)術(shù))。

45、　　d.頭部被擊中倒地的選手在30內(nèi)不得參加比賽。

46、　　競(jìng)賽形式　　悉尼奧運(yùn)會(huì)中的跆拳道比賽進(jìn)行單淘汰賽直至最終的冠亞軍決賽。

47、而銅牌以更為復(fù)雜的方式?jīng)Q出。

48、所有負(fù)于兩位決賽者的選手均有另一個(gè)機(jī)會(huì)進(jìn)行次級(jí)比賽而決出銅牌。

49、兩位半決賽的負(fù)者直接進(jìn)入次級(jí)比賽。

50、所有負(fù)于兩位決賽者的其他選手在其原所在組進(jìn)行單淘汰賽，兩位優(yōu)勝者獲得余下的兩個(gè)半決賽席位。

51、每一組的優(yōu)勝者與另一組的半決賽的負(fù)者進(jìn)行交叉半決賽，兩位勝者爭(zhēng)奪銅牌。

52、　　對(duì)你有幫助請(qǐng)采納，謝謝。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。