哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于外家拳和內(nèi)家拳可以同練嗎，外家拳這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

內(nèi)家拳和外家拳的區(qū)分：特點不同內(nèi)家拳的特點是柔和，放松，以柔克剛。

外家拳的特點是剛猛有力。

2、修煉方式不同內(nèi)家拳以松柔入手，養(yǎng)練雙修，且偏重于養(yǎng)，內(nèi)家拳勁路連綿，不易斷勁。

外家拳以剛猛入手，主練筋骨皮，肌肉后天之力，注重招式，不重內(nèi)養(yǎng)，到一定階段才注重內(nèi)養(yǎng)，外家拳勁路剛烈，招式明朗，必須換式換勁，時有斷勁。

3、訓(xùn)練方法不同內(nèi)家拳注重內(nèi)功和后天力的訓(xùn)練，通過內(nèi)功培養(yǎng)內(nèi)力，通過試力、聽力來力的敏感度和發(fā)力效果。

外家拳偏重于外功和先天力的訓(xùn)練。

4、修煉外形不同修煉內(nèi)家拳的高手，神光內(nèi)斂，修煉內(nèi)家拳的人皮膚較細(xì)膩，肌肉柔和不突顯發(fā)達(dá)，青筋血管順暢，兩肩斜削，舉止輕靈飄逸。

修煉外家拳的高手，神光如電，神態(tài)威猛。

修煉外家拳的人皮膚較粗厚，肌肉發(fā)達(dá)，青筋血管暴起虬結(jié)，兩肩結(jié)實，舉止威猛剛烈。

參考資料來源：百度百科-外家拳參考資料來源：百度百科-內(nèi)家拳。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。