哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于玉米油和菜籽油哪個(gè)更健康，玉米油和菜籽油哪個(gè)好這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是從玉米胚芽中提煉出的油。

2、玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之間，大約占玉米脂肪總含量的80%以上。

3、 玉米油中的脂肪酸特點(diǎn)是不飽和脂肪酸含量高達(dá)80%～85%。

4、玉米油本身不含有膽固醇，它對(duì)于血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對(duì)血管產(chǎn)生硬化影響。

5、對(duì)老年性疾病如動(dòng)脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。

6、由于天然復(fù)合維生素E的功能，對(duì)心臟疾病、血栓性靜脈炎、生殖機(jī)能類障礙、肌萎縮癥、營養(yǎng)性腦軟化癥均有明顯的療效和預(yù)防作用。

7、有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作為一種補(bǔ)品。

8、 菜籽油就是我們俗你的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出來的一種食用油。

9、菜籽油色澤金黃或棕黃，有一定的刺激氣味，民間引叫作“青氣味”。

10、這種氣味是其中含有一定量的芥子甙所致，但特優(yōu)品種的油菜籽則不含這種物質(zhì)。

11、 玉米油更好一點(diǎn)。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。