哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于刷牙用涼水還是用溫水，刷牙用冷水還是溫水好這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來(lái)看看吧！

1、刷牙最好是用溫水，這樣對(duì)牙齒的刺激小，如果用冷水或者是熱水的話，對(duì)牙齒來(lái)講都需要有一個(gè)時(shí)間去適應(yīng)的，這對(duì)牙齒是有傷害的，可以冷水和熱水各一半，這樣對(duì)牙齒比較好。

2、使用溫水刷牙，牙刷毛軟硬適中，有利于清潔牙齒又不會(huì)刺傷牙齦，同時(shí)對(duì)牙齦還可以起到按摩作用，有利于牙齦組織的健康。

3、而且牙膏在溫水中會(huì)比在冷水中泡沫更豐富，有利于口腔清潔。

4、擴(kuò)展資料：人的牙齒適宜在35～36．5℃的口腔溫度下進(jìn)行正常的新陳代謝。

5、如果經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導(dǎo)致牙齦出血、牙齦痙攣或其它牙病的發(fā)生。

6、35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護(hù)劑，用這樣的水漱口，既利牙齒，也利咽喉和舌頭，還利于清除口腔里的細(xì)菌和食物殘?jiān)?，?huì)使人產(chǎn)生一種清爽、舒服的口感。

7、刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段。

8、選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護(hù)口腔健康或延長(zhǎng)修復(fù)體的使用壽命。

9、如果刷牙方法不適當(dāng)，不但達(dá)不到刷牙的目的，反會(huì)引起各種不良后果，最常見(jiàn)的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。

10、參考資料：中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)：冬天刷牙用熱水還是冷水好。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。