哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于鈣鎂鋅和鈣鐵鋅哪個(gè)更有利于長個(gè)，鈣鎂鋅這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、鈣，是孩子骨骼和牙齒最重要的建筑材料。

2、兒童時(shí)期生長發(fā)育旺盛，對(duì)鈣的需要量較多，只有骨骼鈣沉積大于釋放才能保證骨骼的正常生長。

3、缺鈣可表現(xiàn)為輕度骨骼變形，身材較矮等。

4、10歲后兒童進(jìn)入青春期階段孩子對(duì)鈣的需要量是成人的2-4倍。

5、??? 鎂，對(duì)孩子骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)健全最重要。

6、如鎂供應(yīng)不足，大量鈣會(huì)流失到尿液中，肌肉無法自如收縮，引起孩子肌肉疼痛，痙攣、發(fā)抖，情緒急躁易怒、痛經(jīng)、偏頭痛等。

7、??? 鋅，使孩子聰明的關(guān)鍵礦物質(zhì)。

8、兒童缺鋅會(huì)影響智力發(fā)育、生長遲緩、偏食厭食、夜間盜汗、頭發(fā)稀黃、濕疹、抵抗力差等其他營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。