大家好,小訊來為大家解答以上的問題。男性拜耳復合維生素片的作用及功能，復合維生素片的作用及功能這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、容易過量，對身體健康不利。

2、一般來講，正常人只要膳食合理是不會缺乏維生素的，維生素缺乏不是一天兩天可以形成的，只有當某種維生素長期攝入不足或大量消耗時，才會出現(xiàn)維生素缺乏癥。

3、市面銷售的復合維生素產(chǎn)品多種多樣，其中不少含量相對較高，如果盲目補充會有“超量”風險。

4、以大家最熟悉的維生素C為例，其被認為毒性最小，但每日用量超過600毫克會出現(xiàn)尿頻，超過1000毫克可使皮膚發(fā)紅、增加腸蠕動引起腹部絞痛、腹瀉；兒童如果長期服用大劑量維生素C，可能影響骨骼發(fā)育。

5、擴展資料適合補維生素的人飲食不規(guī)律的人長期飲食不規(guī)律或每頓吃得太少，很容易造成維生素的缺乏，適量服用復合維生素可填補飲食上的缺失。

6、 　　2、嚴格素食者長期吃素的人容易缺少維生素D、維生素B12等，長期如此，可造成惡性貧血，或損害神經(jīng)系統(tǒng)。

7、3、不常吃魚的人吃魚過少，可能會造成維生素A和維生素E的缺乏。

8、如果每周吃魚少于兩次，可在服用復合維生素的同時吃點魚油。

9、 　　4、手術后的病人手術時因為組織損傷和缺血的人，補充維生素能促進組織再生，加速傷口愈合。

10、維生素C和K，還可促進凝血功能恢復，減少手術后出血。

11、 　　參考資料來源：人民網(wǎng)—吃復合維生素 小心補充“超量”參考資料來源：人民網(wǎng)—維生素可預防多種病，這六類人需要補充。

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