旋風(fēng)踢威力測(cè)試視頻(旋風(fēng)踢)
大家好,小訊來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。旋風(fēng)踢威力測(cè)試視頻,旋風(fēng)踢這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、旋風(fēng)腿講究幾點(diǎn)。
2、腰得力量,擺腿壓腿的速度力量及身體的反應(yīng)速度。
3、腳未行而身先走,起跳前身先轉(zhuǎn),以最快得速度鎖定目標(biāo)得準(zhǔn)確位置并瞬間把握起跳力度,起跳后充分運(yùn)用腰力旋轉(zhuǎn)身體,可使腿力充分放大,要注意得2點(diǎn)是,應(yīng)以身體為圓心軸旋轉(zhuǎn)可保持良好平衡,旋轉(zhuǎn)輕松速度快。
4、2、起腳注意不益過(guò)早,否則會(huì)出現(xiàn)腿部擊打力量發(fā)揮不足得問(wèn)題,而且會(huì)過(guò)早暴露攻擊路線(xiàn),讓對(duì)手有機(jī)可乘。
5、就好像,圓得半徑越小,旋轉(zhuǎn)速度越快一樣,做到短小精悍。
6、擊打后大腿用力下壓收回,以保證落地得平衡,需要注意的是注意保護(hù)好腳踝及易扭傷處,應(yīng)雙腳落地,并且做緩沖稍稍下蹲,此時(shí)可借勢(shì)(腿部緩沖得反彈力)前沖繼續(xù)攻擊對(duì)手或后退以防對(duì)手得即時(shí)反擊,所有得這些對(duì)運(yùn)動(dòng)得反射神經(jīng)要求不低。
7、而這些都是需要平時(shí)多加練習(xí)的,不過(guò)所謂臺(tái)上1分鐘,臺(tái)下10年功,不管是表演,比賽對(duì)練,亦或平時(shí)的打架(當(dāng)然,不支持,習(xí)武本為強(qiáng)體健身,修養(yǎng)心氣神)都需靈活應(yīng)用,講求臨場(chǎng)發(fā)揮,所謂功到自然成,多練我也是業(yè)余得,這些只是我個(gè)人得意見(jiàn),供樓主參考,希望對(duì)你有用。
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