可可粉喝法(可可粉怎么喝減肥)
哈嘍,大家好~~~我是小編田甜,關(guān)于可可粉喝法,可可粉怎么喝減肥這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧!
你好,下面向你介紹一些可可粉減肥方法一、可可粉+豆?jié){減肥法 材料:可可粉+豆?jié){ 做法:將可可粉一勺加入一杯無糖豆?jié){中,攪拌即可飲用。
吃法:早晚各一次,連續(xù)食用3-4周效果明顯。
功效:可清熱解毒,加強脂肪燃燒。
另豆?jié){中含大量食物纖維,本身帶有少許甜味,可令味道更美。
飲食注意: 可可豆?jié){可替代早餐,無須再進食其他食物。
2、晚餐只喝一杯可可豆?jié){,再搭配一個水分多,糖分少的水果。
二、可可粉+龜苓膏減肥 材料:可可粉、原味龜苓膏一盒。
做法:在龜苓膏中加入可可粉一勺,切塊后即食。
吃法:早中晚餐前各一盒,連續(xù)2-3周,效果逐漸明顯。
功效:可利尿,排除腸道長期堆積的毒素,達到輕松瘦腰腹的效果。
飲食注意: 可可龜苓膏可替代早餐。
2、上午十點和下午四點食用效果也不錯。
三、可可粉+蓮心減肥法 材料:蓮心、可可粉 做法:將10克蓮心加入沸水沖泡,10分鐘后加入可可粉一勺,攪拌均勻即可飲用。
吃法:早中晚餐前一杯,連續(xù)食用3周以上。
功效:蓮心清火,可可利水,特別適用于頑固性、燥熱型肥胖體質(zhì)。
飲食注意: 采用此方法減肥時,每餐進食量為平常的1/3. 2、請采用純可可粉。
以上減肥方法適用于顯性肥胖、兒童肥胖、隱性肥胖、三高型肥胖、年齡性肥胖、產(chǎn)后肥胖和維持體重七種不同瘦身人群,效果顯著。
經(jīng)實驗室姐妹試用,7天可瘦身3-6斤,14天可瘦身5-15斤,45天可瘦身10-30斤。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助哦。
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