哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于過肩摔教程，過肩摔這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、用你的右手或者是左手抓住對(duì)方的反方向的手腕或者是對(duì)方的手肘，然后迅速的切入進(jìn)去，用臀部頂住對(duì)方的腰部，把對(duì)方拉向自己，然后使出一個(gè)杠桿原理，把對(duì)方從你的后方摔出來。

2、 專業(yè)的說法是這樣的，1已右腳前回轉(zhuǎn)體勢(shì)將右腳推進(jìn)于受力方右腳內(nèi)側(cè)，并放開抓住受力方左襟的右手，然后通過受力方右胸部附近再有下方經(jīng)右腋下面提舉餓并插入。

3、2已右腳為軸，將身體開啟于左方，并回轉(zhuǎn)左腳而推移，然后貼近身體，3右手提住受力方右肩附近（或貼置），并提舉受力方的右肩、4伸直兩膝，然后將上體向前彎曲，以右肩摔倒對(duì)方。

4、（右肩盡量插入于受力放的腋下，然后加強(qiáng)左手的引拉力，使其不留空隙，并提舉受力方的右臂。

5、如果過于松弛身體則身體無法密貼而不能背負(fù)對(duì)方。

6、攻者，受之方間的身體位置。

7、方向，丟投的要領(lǐng)等于都雙手背負(fù)投相同。

8、如果進(jìn)入背負(fù)投，受力方將上體后仰而實(shí)施防御時(shí)，攻者要迅速地下移身體，然后一向下拉下似的只是丟投對(duì)方，這種技術(shù)叫做背負(fù)落）希望對(duì)你有幫助。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。