哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于夏天出汗多是什么原因男性，夏天出汗多是什么原因這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來(lái)看看吧！

1、正常的出汗是人體新陳代謝的生理現(xiàn)象，還可以排出體內(nèi)毒素，但“出汗過(guò)多”就屬于不正常。

2、不論何種原因引起的出汗過(guò)多，西醫(yī)即診斷為“自發(fā)性多汗癥”;中醫(yī)診斷為“汗病”。

3、中醫(yī)認(rèn)為“汗病”是因虛所致，故稱(chēng)“虛汗”。

4、虛汗分自汗和盜汗兩種：自汗是指清醒狀態(tài)下出汗增多;盜汗是指入睡后汗出，醒后自止。

5、自汗是由氣虛所致，即氣虛自汗;盜汗乃陰虛所致，即陰虛盜汗。

6、你的情況應(yīng)該屬于自汗，出汗多少也因人而異，不用太擔(dān)心，注意調(diào)理就行。

7、 夏天多汗，汗液最容易加速流失，同時(shí)加快體內(nèi)鹽分（還有少量的鈣）和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失。

8、首先要補(bǔ)充鹽分，也要補(bǔ)些鈣。

9、還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)吃酸味的食物或苦味的食物。

10、酸味的食物，如：番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類(lèi)，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預(yù)防流汗過(guò)多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食；苦味的食物有苦瓜等。

11、 另外，平時(shí)還是要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體各方面機(jī)能的協(xié)調(diào)能力。

12、夏天可以減少運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)不能太劇烈，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，適當(dāng)就行。

13、早上晚上涼快的時(shí)候散散步，平時(shí)多去游游泳。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。