大家好,小訊來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。葡萄的熱量高嗎減肥的人能吃，葡萄的熱量這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、有的。

2、葡萄熱量：43大卡/100g。

3、葡萄的營(yíng)養(yǎng)成分葡萄不僅味美可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

4、成熟的漿果中葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。

5、葡萄中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健睥和胃。

6、葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。

7、擴(kuò)展資料；葡萄的好處助減肥。

8、美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)最新研究證實(shí)，葡萄籽油可減緩人體脂肪細(xì)胞的形成，有效降低體重，避免肥胖。

9、2、減輕化療副作用。

10、澳大利亞阿德萊德大學(xué)研究表明，葡萄籽能顯著減輕化療引起的小腸炎癥和組織損傷。

11、3、有益視力。

12、中國(guó)暨南大學(xué)和中國(guó)科學(xué)院聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，葡萄籽中富含的低聚原花青素，可通過(guò)抑制細(xì)胞凋亡保護(hù)眼睛視力。

13、參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-吃葡萄好處多參考資料來(lái)源；百度百科-葡萄。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。