關(guān)于腳部護(hù)理，腳部這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、寒冷會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙，這會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。

2、經(jīng)常長(zhǎng)期的手腳冰涼，可以稱(chēng)為“冷寒癥”。

3、中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足的反應(yīng)。

4、女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。

5、如果不及時(shí)加以預(yù)防，會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng)，嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張。

6、 1．吃西洋參。

7、這是一種補(bǔ)氣的良藥，性平和，補(bǔ)而不燥。

8、可以單獨(dú)泡水飲用。

9、 2．吃芝麻、花生。

10、富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。

11、維生素E 還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán)。

12、 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。

13、 其他措施： 平時(shí)多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。

14、 冬季改善手腳冰涼的方法 腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。

15、2．手腳冰涼、尿頻。

16、 腎陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。

17、補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。

18、 腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃?yáng)藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。

19、反過(guò)來(lái)說(shuō)，假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。