哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于腳部腫痛，腳部這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、寒冷會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙，這會導(dǎo)致手腳冰涼。

2、經(jīng)常長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒癥”。

3、中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)。

4、女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。

5、如果不及時加以預(yù)防，會導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng)，嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張。

6、 1．吃西洋參。

7、這是一種補(bǔ)氣的良藥，性平和，補(bǔ)而不燥。

8、可以單獨(dú)泡水飲用。

9、 2．吃芝麻、花生。

10、富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對抗寒冷的能力。

11、維生素E 還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán)。

12、 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。

13、 其他措施： 平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。

14、 冬季改善手腳冰涼的方法 腎陽虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。

15、2．手腳冰涼、尿頻。

16、 腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。

17、補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。

18、 腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫?zé)岬膲殃査幬?，等于是火上澆油，病人熱性就更大了?/p>

19、反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。