維生素c片正確吃法（維生素c片一天吃幾片）
發(fā)布時(shí)間：2024-06-12 12:08:32來源：
哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于維生素c片正確吃法，維生素c片一天吃幾片這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！
1、維生素這東西，現(xiàn)在都沒有一個用量標(biāo)準(zhǔn)去參考，以前醫(yī)學(xué)上說每天的攝入量在100毫克就可以了，但是有很多醫(yī)學(xué)學(xué)者堅(jiān)持維生素應(yīng)該大量攝入，他們自己每天的攝入量在1000毫克以上，十倍以上的用量。
2、但是這樣并沒有帶來什么危害，反而醫(yī)學(xué)推薦值一直在上升，至今也沒有一個明確的上線。
3、不要當(dāng)飯吃就行了，按照說明來使用，絕對不會錯，多吃點(diǎn)也沒關(guān)系的。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。
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