哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于直視驕陽征服死亡恐懼，死亡恐懼這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、死亡是我們都必須面對(duì)的永恒的話題， 你要清楚，其實(shí)每個(gè)人對(duì)死亡都是懷著恐懼的， 尤其在我們剛剛20幾歲時(shí)， 對(duì)未來美好生活正懷著無限憧憬，卻想到這些總有一天都會(huì)終結(jié)， 現(xiàn)實(shí)的沖擊力是不免有些大的， 不過又如何呢， 我們什么都做不了。

2、你的恐懼來源于你對(duì)生命實(shí)質(zhì)的懵懂和生活缺少重心。

3、 給你幾個(gè)小建議， 短期上，一旦你又陷入那種恐懼時(shí)， 理智上要強(qiáng)迫自己什么都不去想， 保持頭腦空白， 如果在晚上就蒙頭大睡一覺， 起床后找你的親人或好朋友， 和他們交流交流， 聽聽他們對(duì)死亡的理解， 順便釋放自己的壓力。

4、 長(zhǎng)期上， 你要讓你的生活充實(shí)起來， 如果在上學(xué)呢， 就利用空閑時(shí)間再報(bào)個(gè)學(xué)習(xí)班， 多充實(shí)一下自己， 如果在工作， 就給自己定一個(gè)工作目標(biāo)， 讓自己的壓力合理的轉(zhuǎn)移，也就沒有那么多精力去胡思亂想了， 即使再想到那些， 就微微笑過去忙你該忙的事兒吧。

5、 另外， 感覺您應(yīng)該還沒有女朋友吧， 無論是開心的還是難過的事兒， 當(dāng)你的身邊有個(gè)你愛的人與你一起分享一起承擔(dān)你就不會(huì)覺得特別空虛孤獨(dú)了， 去找個(gè)性格開朗的女朋友吧， 她會(huì)是“挽救”你走沖死亡恐懼陰影的天使。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。