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      丹田準(zhǔn)確位置圖（丹田穴）
      
            
      
                發(fā)布時(shí)間：2024-07-30 16:30:46來(lái)源：
            
      
        
      


        
      

        	
      
             
				
      哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于丹田準(zhǔn)確位置圖，丹田穴這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來(lái)看看吧！
      1、你好!丹田是在肚臍下三寸,這三寸是本人的食指,中指,無(wú)名指的橫向距離(寬度).是氣沉丹田,是用鼻吸進(jìn)氣,入胸中,利用膈肌下沉送入丹田,此時(shí)是鼓起小肚,隨后要稍等片刻,再隨著膈肌上抬將體中濁氣呼出.久之丹田氣足,需要發(fā)功時(shí),才有提丹田氣之說(shuō).。
      本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。
      				
                
      
                
      

                
      
          
       標(biāo)簽：
          			丹田穴
			          
      
        
      
        
          
        
                 
      
                    
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