哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關于維生素b的功效與作用和適用人群，維生素b的功效這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、維生素B1：保持循環(huán)、消化、神經(jīng)和肌內(nèi)正常功能；調(diào)整胃腸道的功能；構(gòu)成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預防腳氣病。

2、 維生素B2：又叫核黃素。

3、核典素是體內(nèi)許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中傳遞氫，它還是蛋白質(zhì)、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質(zhì)。

4、能促進生長發(fā)育，保護眼睛、皮膚的健康。

5、 泛酸(維生素B5)：抗應激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術(shù)后腹脹。

6、 維生素B6：在蛋白質(zhì)代謝中起重要作用。

7、治療神經(jīng)衰弱、眩暈、動脈粥樣硬化等。

8、 維生素B12：抗脂肪肝，促進維生素A在肝中的貯存；促進細胞發(fā)育成熟和機體代謝；治療惡性貧血。

9、 維生素B13（乳酸清）。

10、 維生素B15（潘氨酸）：主要用于抗脂肪肝，提高組織的氧氣代謝率。

11、有時用來治療冠心病和慢性酒精中毒。

12、 維生素B17：劇毒。

13、有人認為有控制及預防癌癥的作用。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。