哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關于薰香精油怎么用，香熏精油的使用方法這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

精油的種類很多了,每種精油的作用也不大相同.目前國內真正的純植物精油品牌較少,而有些國內廠家會添加化學香精,其中有酮,對人體有害.所以這種所謂精油,即使僅用作香薰也沒什么好處,反而會帶來不利的影響.我自己平常也用精油,一般會選美容院銷售的國外的品牌,不過我以前用過的自然美的精油也還不錯.不同種類的精油價格也會差很多,從100多到幾百上千的都有.護膚的精油必須是復方的,單方的精油必須加底油調和之后才能用到皮膚上,所以我一般就直接買復方的精油了.我平常用的比較多的是玫瑰精油,薰衣草,洋柑橘等. 現(xiàn)在市面上可見的精油有：100％純植物精油（純精油）、汽化精油、配制精油。

100％純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）、復方精油（也稱復合油）和基礎油（也稱基底油），價格昂貴。

A、單方精油（單油）：是指單純的一種品種、未經配方的純精油，可單獨使用，也可供混合調配時使用，猶如未經配方的單味藥。

B、復方精油（復合油）：是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發(fā)廠商研究各種不同精油的特性及化學性質，經組合調配后制成成品，使用上較為方便，猶如配好藥方的成藥。

C、基礎油（基底油）：是指用來調和一種或幾種高濃度單方精油（不適合直接涂抹在皮膚上）的純植物媒介油，經基礎油調和后，即可用按摩等方法直接在身體上使用。

2、汽化精油（無火薰香精油）：用90%純植物異丙醇、5%純精油中的單方精油和5％蒸餾水配制而成，價格適中。

3、配制精油：用大量廉價的工業(yè)合成香料加少量純精油配制而成，價格低廉。

精油使用方法 吸入法 1.室內吸入法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服蓋住后腦，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒（桉、檸檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

2.簡便吸入法：將精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

3.長途開車的人嗅覺十分容易疲乏，所以要準備二至三種精油，交替使用才能發(fā)揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。

沐浴法 1.浸?。悍牌匠Ｒ话愕乃颗c水溫，放水動作完成之后，才把根據(jù)個人當天所　要的精油選好（一至三種），總滴數(shù)8--12滴，按精油揮發(fā)等級低、中、高的順序，逐一滴入浴盆中，滴油動作完成之后，將瓶蓋蓋緊，擦拭干凈，放回木盒中，此時精油漂浮于水面，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時　用手掌以水平姿勢，快速拍打，使精油均勻地分散在水面上，進入浴池之后，就不　再使用任何肥皂或清潔劑了，此時，可利用反射病理按摩法，在自己相關的部位，輕柔的按摩，精油的滲透力極強，三分鐘即抵達真皮，五分鐘即抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身，在此宜悅的氣氛中，可浸泡至水開始趨涼為止，約十至十五分鐘。

2.足?。核褂玫淖阍≡∨瑁詈檬遣讳P鋼材質的，若是塑料材質的則比較不理想，因為會起化學變化。

足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，因為有精油的關系，只要輕柔的按摩就可以了。

3.臀?。菏巧肀＝〉淖罴逊椒ǎ瑢⑴浜玫呐浞揭詼厮M行灌洗，這樣可以預防很多的生理問題及疾病的產生。

4.淋?。喝郎嘏蚱渌你逶》ǘ伎梢岳眉冎参锞汀?/p>

直接涂敷法 本法用于皮膚表面的問題，受傷等。

例如：熏衣草可直接用于燙傷的皮膚上。

將患處先處理干凈，擦干后，直接涂在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑料制的棉花棒），未經稀釋的精油不可直接涂于較大面積的皮膚上。

每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若癥狀在三天后仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。

使用時，注意避免精油跑進眼睛。

按摩法 純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基底油」。

可以當作基底油的，必須是不會揮發(fā)且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩(wěn)定精油，并協(xié)助精油迅速由皮膚吸收。

而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養(yǎng)分，較不適合當作稀釋用的基底油。

提煉過的油脂如葡萄籽油及黃豆油，因無味道，所以也被拿來當作基底油，通常會加入少量的未提煉油增加養(yǎng)分，再與精油調和。

至于石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，并不適合當基底油，因為這類礦物油不但不含養(yǎng)分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油按摩時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。

調和精油時準備一支5ml的茶匙（烘焙時使用的量匙），若為臉部按摩，大約用一、兩茶匙基底油即可，而身體按摩則約　六茶匙，再依所需的比率調和精油。

調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。

其中0.5%指的是一滴精油加兩茶匙基底油，1%為一滴精油加上一茶匙基底油，2%為兩滴精油加一茶匙基底油，以此類推。

依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當?shù)陌茨τ停冒茨Φ氖址ǎㄖ笁?、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。

按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。

按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠。

按敷法 1.冷敷：一般用于發(fā)燒、流血或運動傷害。

頭痛、發(fā)燒或流血時，將精油滴在濕毛巾上，置于額頭上，加冰塊或冰袋。

2.熱敷：經痛時敷于腹部，宿醉敷于前胸肝臟與后背腎臟部位，肌肉痛、關節(jié)炎、風濕痛、痛風除熱敷外，還可配合精油做手足、全身的按摩及浸浴與足浴。

噴霧法 于容器中注滿凈水之后，加精油搖晃均勻即可使用。

直接噴于人時，由上方45度角往下噴，先后 依序為： 1.要求其先坐下，放松心情，閉上眼睛。

2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。

3.待其聞到氣味時，才再噴其它的目標，如頭發(fā)、臉及頸，勿噴到眼睛。

　 熏蒸法 功效： 1.嗅覺維護 : 純植物精油可以使嗅覺保持自然，不致受到污染物質的傷害。

2.改善環(huán)境衛(wèi)生 : 清除空氣中的污染物質（廢氣與病菌），凈化空氣，提升空氣品質，避免傳染與感染病菌。

3.經由嗅覺抵達腦部—使注意力集中、增強記憶或改善精神、情緒與心理狀態(tài)，消除失眠、焦慮、 頭痛等文明病。

使用方法： 1.熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸臺以及無煙蠟燭為光熱的能源最為理想。

2.將開水或潔凈的水倒入熏蒸臺上方的水盆中，約置入八分滿，可以維持四至五小時一支蠟燭燒完而不必中途加水。

3.依據(jù)個人的須要，選擇一至三種精油按其揮發(fā)等級：重、中、輕先后滴入盆中，一盆水的總滴數(shù)約四至八滴，每只蠟燭一次連續(xù)可燃燒四至五小時，水的溫度會把精油緩緩蒸發(fā)，充滿于空氣中的每一個角落。

最后給你簡單介紹一下幾種精油的主要功效: 玫瑰:抵抗憂郁、平撫情緒、舒緩壓力、調節(jié)月經周期、美白肌膚。

最佳產地：保加利亞 迷迭香：預防皺紋、清潔皮膚、去除頭屑、消除疲勞。

最佳產地：法國和地中海沿岸地區(qū) 薰衣草：促進細胞再生、凈化皮膚、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安撫沮喪情緒、治療失眠、舒緩壓力。

最佳產地：澳大利亞 丁香：調理粗糙肌膚、增強意志力。

最佳產地：桑吉巴 檀香：預防皺紋、凈化肌膚、促進細胞再生、消除黑眼圈、治療失眠、安撫情緒，但敏感肌膚不適用。

最佳產地：印度 薄荷：凈化皮膚、平衡肌膚油脂分泌、排毒、消除黑頭粉刺、微血管、消除疲勞、預防感冒，并有助二改善呼吸道問題。

最佳產地：美國 茉莉：保溫、改善肌膚敏感、消除妊娠紋及疤痕，舒緩壓力。

是佳產地：法國及埃及 洋柑橘：平復微血管擴張、消炎、凈化肌膚、舒緩壓力、消除緊張。

最佳產地：德國。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。