大家好,小訊來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。櫻桃的熱量是多少卡路里，櫻桃的熱量這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、如果想減肥成功，有些水果是千萬(wàn)不能吃的，減肥不能吃的水果有下面幾種，要注意哦! 減肥不能吃的水果，菠蘿:內(nèi)含的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。

2、 減肥不能吃的水果，桔子:含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃桔子，會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

3、 減肥不能吃的水果，西紅柿:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。

4、些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。

5、 減肥不能吃的水果，柿子:空腹時(shí)胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

6、 減肥不能吃的水果，甘蔗和鮮荔枝:含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。

7、而且空腹時(shí)吃甘蔗或鮮荔枝過(guò)量，會(huì)因體內(nèi)突然滲入過(guò)量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

8、 減肥不能吃的水果，山楂:味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時(shí)食用，不僅耗氣，而且會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。

9、 減肥不能吃的水果，香蕉:含有大量的鎂元素，若空腹時(shí)大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康，想吃香蕉瘦身一定要先了解香蕉減肥法。

10、 減肥不能吃的水果，黑棗:含有大量果膠和鞣酸，易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。

11、特別不能在睡前過(guò)多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

12、 所有含果糖多的水果都是減肥不能吃的水果，減肥的mm切記切記哦! 高熱量水果排行榜 水果名 熱量(kcal) 膳食纖維 水分 榴連 162.0 4.4 56.6 釋迦 104.0 2.7 70.0 香蕉 91.0 1.6 74.0 紅毛丹 77.0 1.1 79.7 龍眼 73.0 1.1 80.0 櫻桃 71.0 1.5 80.0 柿子 68.0 4.7 81.0 石榴 67.0 4.6 80.7 百香果 66.0 5.3 84.0 加州葡萄 62.0 0.5 83.2 西洋梨 60.0 3.0 83.5 荔枝 59.0 1.3 83.5 金煌芒果 59.0 1.1 83.8 香吉士 58.0 3.0 86.1 酪梨 58.0 2.5 84.0 葡萄 57.0 0.6 84.0 李子 57.0 1.6 84.0 加州李 56.0 1.5 84.6 土芒果 55.0 0.8 85.0 青龍?zhí)O果 53.0 1.6 85.3 低熱量水果排行榜 水果名 熱量(kcal) 膳食纖維 水分 西瓜 25.0 0.3 93.0 新疆哈密瓜 25.0 0.5 92.6 狀元瓜 28.0 0.6 91.6 香瓜 30.0 0.6 91.0 哈密瓜 31.0 0.8 91.0 文旦 32.0 1.0 91.0 桔子 32.0 2.2 91.0 小玉西瓜 32.0 0.4 91.0 枇杷 32.0 1.2 91.0 葡萄柚 33.0 1.2 90.9 蓮霧 34.0 1.0 91.6 楊桃 35.0 1.1 90.0 圣女蕃茄 35.0 1.4 91.4 白柚 37.0 1.2 89.6 泰國(guó)芭樂(lè) 38.0 3.0 89.0 美濃瓜 38.0 0.4 89.0 土芭樂(lè) 39.0 5.0 88.8 草莓 39.0 1.8 89.0 柑橘 40.0 1.7 88.8 水梨 40.0 1.6 88.8 一般日常生活中常吃的水果，糖高的話么就桂圓，荔枝，香蕉，西瓜等，低的番茄，火龍果，獼猴桃，一般的話蘋(píng)果，梨，橙子，哈密瓜等! 就我自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō) 減肥的時(shí)候少是榴蓮 香蕉 芒果 紅毛丹 龍眼 櫻桃 柿子 石榴 葡萄 西洋梨 荔枝 我也在減肥呢 我現(xiàn)在是過(guò)午不食 一起加油哦!。

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