大家好,小訊來為大家解答以上的問題。女人經(jīng)常喝啤酒的好處和壞處，喝啤酒的好處和壞處這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一、好處：保護(hù)心臟。

2、意大利研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%。

3、但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫（約473毫升），相當(dāng)于1.4罐。

4、2、有益大腦和記憶。

5、美國研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒，有助提高測試成績。

6、3、預(yù)防2型糖尿病。

7、荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低。

8、4、有益腎臟健康。

9、芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。

10、研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。

11、5、加速鍛煉后恢復(fù)。

12、西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1品脫啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。

13、因?yàn)槠【浦泻懈嗟奶呛望}類營養(yǎng)，同時(shí)還含有豐富的鉀和B族維生素。

14、二、壞處：誘發(fā)胃腸道疾?。喝绻虝r(shí)間內(nèi)猛喝啤酒會(huì)把胃液沖淡，破壞腸胃的酸性環(huán)境，這樣會(huì)讓胃腸道容易感染病原菌，引發(fā)細(xì)菌性痢疾、急性腸胃炎等腸道傳染病。

15、同時(shí)，由于啤酒通常都是冰著喝，這樣也會(huì)使腸胃道溫度突然下降，出現(xiàn)痙攣性腹痛和腹瀉，甚至可能造成胃出血。

16、2、增加酒精肝風(fēng)險(xiǎn)：啤酒度數(shù)雖然低，但它產(chǎn)熱量大，所含營養(yǎng)成分大部分能被人體吸收，加上需要經(jīng)過肝臟代謝，如果長期大量喝，同樣會(huì)損傷肝臟，導(dǎo)致酒精肝。

17、3、誘發(fā)結(jié)石：啤酒是用大麥芽汁釀造而成的，因此其中含有鈣、草酸和大量的嘌呤，如果大量飲用，會(huì)導(dǎo)致尿酸增加，促使結(jié)石的發(fā)生。

18、擴(kuò)展資料飲用禁忌忌飲用過量；2、忌大汗之后飲用；3、忌與烈性酒同飲；4、忌飲生物造成的渾濁啤酒；5、忌飲變質(zhì)、變色啤酒；6、忌飲用熱水瓶貯存的啤酒；7、忌飲冷凍啤酒；8、忌啤酒兌汽水飲用。

19、參考資料：人民網(wǎng)：喝啤酒的10個(gè)好處參考資料：人民網(wǎng)：啤酒的副作用。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。