踩單車的好處和壞處（踩單車）
發(fā)布時間：2024-09-22 06:30:51來源：
哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于踩單車的好處和壞處，踩單車這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！
1、好處是：騎自行車可以開發(fā)大腦、改善體質(zhì)。
2、自行車運(yùn)動可以有效地鍛煉下肢肌力，并且強(qiáng)化全身耐力。
3、害處是：脊椎及腰椎的損傷。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。
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