鐵人三項(xiàng)和挪威的諾斯曼等鐵人三項(xiàng)是人類耐力的縮影，參賽者在艱苦的條件下進(jìn)行近 150 英里的跑步、游泳和騎自行車。

但根據(jù)達(dá)特茅斯學(xué)院的研究，訓(xùn)練和復(fù)原力的背后可能是基本的生態(tài)規(guī)則，這些規(guī)則有助于在參賽者離開(kāi)起跑線之前很久就確定勝利者。

二十年來(lái)對(duì)近200名鐵人三項(xiàng)參賽者的分析表明，表現(xiàn) - 特別是在賽事的馬拉松部分 - 與運(yùn)動(dòng)員的體格如何適應(yīng)在某些氣候下脫落或保持熱量有關(guān)。

該研究發(fā)表在PLOS ONE雜志上，發(fā)現(xiàn)更高，更瘦的四肢長(zhǎng)跑者往往在溫暖氣候下舉行的鐵人三項(xiàng)比賽中表現(xiàn)出色，而身材更結(jié)實(shí)，四肢較短的馬拉松運(yùn)動(dòng)員在寒冷的氣候中表現(xiàn)更好。這種生理優(yōu)勢(shì)在男性身上被發(fā)現(xiàn)，但在女性中沒(méi)有。

研究作者、達(dá)特茅斯大學(xué)生物科學(xué)教授瑞安·卡爾斯貝克(Ryan Calsbeek)表示，這項(xiàng)研究是少數(shù)將人類生理學(xué)與伯格曼和艾倫規(guī)則聯(lián)系起來(lái)的研究之一，該規(guī)則預(yù)測(cè)了動(dòng)物物種如何在各種氣候下分布。

以19世紀(jì)生物學(xué)家卡爾·伯格曼(Carl Bergmann)和喬爾·阿薩夫·艾倫(Joel Asaph Allen)的名字命名，這些規(guī)則規(guī)定動(dòng)物的整體體型以及四肢的長(zhǎng)度和厚度與氣候相對(duì)應(yīng)。適應(yīng)寒冷的物種往往更粗壯，四肢更短，以限制熱量損失，而它們?cè)谳^熱的氣候中更光滑的同類則是為了有效地保持涼爽而建造的。

然而，這些規(guī)則在人類中不太為人所知。20世紀(jì)中葉的少數(shù)研究表明生理學(xué)與氣候之間存在聯(lián)系，來(lái)自寒冷或高海拔地區(qū)的人們的身材比例更高。

Calsbeek說(shuō)，PLOS ONE的研究是最早提出人類生理學(xué)可能適應(yīng)氣候以優(yōu)化身體性能的研究之一。“這項(xiàng)研究表明，男性鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員跑步表現(xiàn)的差異符合伯格曼和艾倫的規(guī)則，”他說(shuō)。

“這表明，全球溫度和氣候模式可能塑造了人類的身體類型，使其看起來(lái)和表現(xiàn)得像他們一樣。這些決定地球上物種之間體型差異的模式也可能影響鐵人三項(xiàng)和其他耐力運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)，“Calsbeek說(shuō)。

Calsbeek 檢查了 171 名鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員，他們?cè)?2001 年至 2021 年期間至少參加了兩項(xiàng)鐵人三項(xiàng)賽事——一場(chǎng)在炎熱的地方，一場(chǎng)在寒冷的氣候中。鐵人三項(xiàng)賽事的大量照片使Calsbeek能夠使用數(shù)字化軟件根據(jù)比賽自行車部分的照片來(lái)測(cè)量競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的形態(tài)。雖然自行車有多種尺寸，但車輪直徑是相同的，這為 Calsbeek 提供了根據(jù)照片測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的尺寸標(biāo)準(zhǔn)。

作為過(guò)去的鐵人三項(xiàng)參賽者，Calsbeek選擇研究鐵人三項(xiàng)，因?yàn)椴煌捻?xiàng)目為研究生理學(xué)如何決定表現(xiàn)提供了自然的控制。游泳是人類在進(jìn)化上沒(méi)有發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)活動(dòng)，騎自行車是由技術(shù)輔助的。一個(gè)人在這些事件中的表現(xiàn)可以權(quán)衡他們跑步的能力，以充實(shí)體型的影響。

“鐵人三項(xiàng)是一個(gè)偉大的人類系統(tǒng)，因?yàn)橛幸粋€(gè)項(xiàng)目，特別是跑步，我們知道在人類的進(jìn)化中很重要，而兩個(gè)項(xiàng)目——游泳和騎自行車——則不是，所以有一個(gè)很好的自然控制，”Calsbeek說(shuō)。“基于生理學(xué)，男性鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)差異最顯著，這種影響在跑步中最為突出。

Calsbeek說(shuō)，生理學(xué)對(duì)女性鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)缺乏顯著影響可能歸結(jié)為進(jìn)化，“這種影響可能只在男性身上看到，因?yàn)樽匀贿x擇作用于男性的跑步表現(xiàn)，成為持久性獵人。

他說(shuō)，Calsbeek在觀察到三屆挪威鐵人三項(xiàng)冠軍艾倫·霍夫達(dá)(Allan Hovda)比人們想象的鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員更矮胖，更矮之后，受到啟發(fā)進(jìn)行了這項(xiàng)研究。“我想知道體型是否讓他在寒冷中表現(xiàn)得更好，并考慮了溫度可能對(duì)這個(gè)看起來(lái)不像標(biāo)準(zhǔn)耐力運(yùn)動(dòng)員的家伙所扮演的角色。

Calsbeek說(shuō)，研究結(jié)果表明，有抱負(fù)的耐力運(yùn)動(dòng)員可能希望考慮在他們的生理自然適應(yīng)的氣候中的場(chǎng)地。

“這項(xiàng)研究包括廣泛的運(yùn)動(dòng)員樣本，以解釋動(dòng)機(jī)和訓(xùn)練，但盡管有這些因素，表現(xiàn)與生理之間的聯(lián)系在統(tǒng)計(jì)學(xué)上是顯著的，”Calsbeek說(shuō)。“嘗試個(gè)人最佳時(shí)間的人可以考慮比賽地點(diǎn)和平均溫度，根據(jù)他們的體型如何適應(yīng)表現(xiàn)來(lái)選擇場(chǎng)地。