哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于芒果吃了有什么好處和功效，芒果吃了有什么好處這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。

據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌膚。

由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　4、防治高血壓、動脈硬化。

芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

　　5、防治便秘。

土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。

　　6、殺菌。

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。

同時還具有抑制流感病毒的作用。

　　不過建議一下：　　1。

飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機(jī)理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗(yàn)之談。

又據(jù)現(xiàn)代報(bào)道，有因?yàn)槌粤诉^量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。

　　2。

芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當(dāng)注意。

　　3。

芒果，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。

傳統(tǒng)上說它能益眼、潤澤皮膚，估計(jì)是含有胡蘿卜素的原因。

其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。

　　4。

據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。

生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。

不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)「藥」。

孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。

唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。

　　5。

「濕」是中醫(yī)學(xué)上六個致病原因之一。

皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之「濕」，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。

反而有些人會擔(dān)心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過濾。

　　芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。

無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭痕癢。

而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。

其實(shí)，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。

根據(jù)個人經(jīng)驗(yàn)，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個芒果也會實(shí)時有失聲之感。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。