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1、利尿的水果主要有：西瓜：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能。

2、2、葡萄：甘酸、平澀、無毒。

3、 歸經：入脾、肝。

4、 功效：葡萄果肉補血強志利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便。

5、3、菠蘿：菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對高血壓癥有益;也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。

6、4、雪梨：雪梨可以生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

7、5、橘子：橘子性溫，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥;有潤肺化痰的作用，適用于肺熱咳嗽之癥。

8、擴展資料：利尿的飲食原則宜：飲食應該以清淡為主；宜食高熱量類的食物；宜食含維生素高的食物。

9、忌：忌食辛辣類食物；忌食油膩類食物；忌食生冷、寒涼的食物。

10、參考資料：人民網-利尿的水果。

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