大家好，小樂來為大家解答以下的問題，女生不開心怎么辦，不開心怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、當(dāng)心情不高興時，一定要精神轉(zhuǎn)移。控制自己不要總是想這件事，事情既然已經(jīng)過去了，想的是解決辦法而不是糾結(jié)事情背后的對錯。學(xué)會變得心胸寬闊，而不是事事斤斤計較。

2、當(dāng)不開心已經(jīng)找上門時，可以出去跑步，以百米的速度沖刺，跑到自己沒有力氣為止。等自己在恢復(fù)力氣時發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)好很多了。

3、選擇唱歌發(fā)泄，在唱歌時大聲的把不開心全部喊出來。唱完后發(fā)現(xiàn)心情會好很多。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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