大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，正確的走路姿勢(shì)膝蓋伸直嗎，正確的走路姿勢(shì)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、抬頭挺胸：走路抬頭挺胸，兩眼平視前方。走路看似簡(jiǎn)單，每人都會(huì)，但未必，每人走路的姿勢(shì)都正確。

2、腳后跟先著地：腳跟先著地，再將重心移到腳尖，讓前腳掌著地。

3、腳尖邁向正前方：走路時(shí)盡量直式邁步，腳尖指向正前方，不要邁內(nèi)八字或外八字。平時(shí)多訓(xùn)練按照道路的直線(xiàn)走。

4、膝蓋伸直：走路時(shí)上身稍微向前傾斜，后腿蹬，用大腿帶動(dòng)小腿。注意前腿膝蓋要伸直，能有效保護(hù)膝蓋。

5、走不低頭玩手機(jī)，走路低頭玩手機(jī)，對(duì)頸椎不好。低頭玩手機(jī)，會(huì)造成，注意力不集中。

6、走路不帶耳麥，帶耳麥走路，可能聽(tīng)不到，別人和你打招呼、也聽(tīng)不到喇叭聲等。也會(huì)影響行走的注意力。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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