哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于驅(qū)寒的食物，驅(qū)寒這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來(lái)看看吧！

1、首先您要先吃藥，將感冒治療好。

2、寒氣重在日常生活中一定要注意保暖，特別是在冬季，以及春秋季節(jié)的早晚都要注意多穿衣服，避免受風(fēng)受涼，受冷風(fēng)吹就會(huì)加重體內(nèi)寒氣的侵入。

3、其次就是平時(shí)飲食要多注意調(diào)理，多以暖熱性的的食物為主，常吃羊肉、狗肉等。

4、每天可以堅(jiān)持喝些姜湯，暖身驅(qū)寒有很好的效果。

5、接著就是要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，多出汗，有助于寒氣的排出體外，也能增強(qiáng)體質(zhì)。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。