相信很多大家對做AI捏捏，享賽博解壓。還不知道吧，今天菲菲就帶你們一起去了解一下~.~！

我最近的短視頻平臺，就是一個巨大的賽博解壓聚集地。

光是這兩天，我一打開小紅書和抖音，就又雙叒叕看到了一堆AI捏捏視頻。

不只是AI類的賬號，各種穿搭博主、寵物博主、美食博主，也都全都在玩兒AI捏捏。。。這是徹底破圈了。

外網(wǎng)也沒有放過，連海外的instagram上也全都是，標題清一色的帶上了“火爆全網(wǎng)”的描述。

我完全就被這個AI捏捏的特效包圍。

這個AI捏捏特效，就是Pika1.5做的，那一瞬間，我都以為自己穿越回十月初Pika剛更新的時候了。

10月2號我寫了一個Pika1.5更新的文章，隨手做了全網(wǎng)可能是第一個AI捏捏的視頻，然后就爆了。。

居然在小紅書上斬獲了1.1w的贊，是我最爆的一條視頻，甚至比各種干貨視頻都多，落淚了。。。

這視頻是這樣的。

我當時做的時候，就覺得這玩意兒大概率能火，因為實在太魔性了，我把我身邊的朋友全捏了一遍，只是真沒想到會這么火，海內外的短視頻都中毒一樣地傳播。

Similarweb上的數(shù)據(jù)也明明白白顯示了AI特效給Pika的加成。

直接把他們的訪問量，翻了10倍。

都把Runway摁在腳下了。

Pika真的是靠這一波特效，實現(xiàn)了彎道超車。

說起來，和Pika差不多時間開始增長的海螺，其實也是靠人物表演和meme表情包直接拉爆了海外輿論，彎道超車。

人類的本質果然還是愛娛樂。

更搞笑的是，最近因為太多人在玩AI捏捏的效果，以至于小紅書評論區(qū)都出現(xiàn)了不少“有償幫做”業(yè)務。

甚至我的小紅書后臺，都有人因為之前的視頻私信讓我?guī)妥隽?，說給錢。

給我一下子整不會了，網(wǎng)上對AI捏捏的需求，好像有點大。

AI捏捏的效果，其實和解壓視頻很類似?！澳蟊匦А蹦芑?，最重要的也是找對了一個獨特的需求:賽博解壓。

賽博解壓（其實沒有這個概念，名字純我自己起的），顧名思義就是人們在虛擬世界里找到的解壓方式。

今年SoulAPP發(fā)布的《2024年|年輕人的解壓報告》也統(tǒng)計出最受年輕人喜愛的解壓方式就是休閑娛樂，尤其是“聽音樂”、“看視頻”這些線上的形式。

我的很多解壓時刻，其實就是去快手抖音上，看那些解壓視頻，就是什么修牛蹄、切肥皂、洗地毯的那種。

真的很爽，一種生理加精神的爽。

抖音上光是“解壓視頻”這一個詞條的播放次數(shù)，就有足足五百三十多億。天文數(shù)字了。。。。

而AI捏捏從畫面效果上，就很像解壓視頻里的捏史萊姆、捏橡膠嘛。

也難怪它們流量高，這種視頻看著確實爽。我每次看著別人捏就感覺自己的壓力也被釋放了不少。

還有玩解壓游戲。最簡易的一種，就是前兩年爆火的“電子木魚”。

“敲電子木魚，攢賽博功德”??，當時多少人在玩那個“敲木魚”次數(shù)排行榜。

仔細觀察，受歡迎的賽博解壓內容，主要就三個大類別:

1. 摧毀類，比如捏方便面、捏塑料泡沫;

2. 秩序類，比如修牛蹄、清理房間、收納;

3. 重復和白噪音類，比如敲木魚、自然白噪音、看柴火燃燒。

美國心理學家理查德·拉扎勒斯曾經(jīng)提出過壓力的三因素模型:壓力源、應對能力和壓力反應。

賽博解壓方式正好就對應了壓力模型?！按輾А笔窍龎毫碓?“秩序”是對壓力有足夠的應對能力;“重復和白噪音”則是把人從壓力情境中抽離出來，得以暫時逃離和放空。

AI捏捏就是摧毀類的一種。

摧毀類視頻能讓人覺得爽，是通過表達潛意識里摧毀壓力源的愿望，起到解壓效果。總說“壓力山大”，壓力確實會給人的精神造成負擔。

當代年輕人，誰不是每天兩眼一睜就是工作學習、社交、車貸房貸、股票基金、父母嘮叨……這么多壓力源逃又逃不掉，能怎么辦?全捏爆就好了。

把壓力源捏爆，那壓力不就也被捏爆了嗎。

AI捏捏標題里很常見的一種就是“捏爆渣男”，“渣男”就是壓力源的直觀呈現(xiàn)?，F(xiàn)實世界遵紀守法，不妨礙賽博世界捏爆一切。（尖叫）(扭曲)(陰暗的爬行)(憤怒捏爆)

而其實，時代的焦慮也引爆了被治愈的需求。

尤其是這幾年，我們面臨的壓力和困難真是一重接一重，大多數(shù)人都處在長期的焦慮和迷茫情緒當中。

當壓力和焦慮成為通病，治愈這些壓力就會成為社會的剛需。之前實體的捏捏玩具賣好幾千的事就上過熱搜。

所以會出現(xiàn)AI捏捏的“有償幫做”，倒也不難理解。有需求就有市場。

但我作為一個AI博主，還是希望能讓更多人知道這個效果完全可以自己動手做。

主要它非常簡單，真的。

第一步，登陸Pika的官網(wǎng)https://pika.art。

不過這一步需要用到“魔法”，記得準備。

可以用谷歌賬號、Facebook賬號、discord賬號注冊，就算這三個都沒有也可以直接選郵箱注冊。不氪金每個月也有10次生成的額度。

第二步，在登陸后的頁面下方就是Prompt欄，點擊【Image】上傳你要的捏爆的人或者物品照片。

再點擊旁邊的【Pikaaffect】，選擇“Squish it”效果

最后點擊右邊這個黃色的小星星，等Pika幫你捏爆就好啦～

效果就是這樣。雖然是預制模版，但Pika做的也確實很穩(wěn)，圖像識別也都很好。

真愛粉感謝我雞哥，每次做case都能給我當素材。

希望這個簡短的小教程可以幫各位暢快解壓，輕松DIY各種想捏爆的視頻。

回到賽博解壓這個話題，其實解決壓力最好的策略，就是適當給予自己獎勵。

面對當下這個復雜多變的社會環(huán)境，我們都難獨善其身。

就像小紅書的發(fā)瘋文學說的:“人哪有不瘋的，硬撐罷了”。

感覺壓力大是太太太太太太正常的事了，別憋著，狠狠釋放出來，狠狠獎勵自己。

看解壓視頻、玩解壓游戲，其實也是一種自我相處，可以幫助你不受其他干擾地消化壓力

當然，這些賽博解壓的小手段，能有效緩解你的壓力是最好的。萬一不行，還可以嘗試從現(xiàn)實的生活里找到你的解壓方式，走到人群中，去吶喊、去呼吸新鮮空氣，哪怕只是和朋友家人甚至陌生人交談。

世上只有一種英雄主義。

就是認清了生活的真相后，卻依然熱愛生活。

相信壞心情和壞消息都是一時的。

一覺醒來，我們一定會。

又是一條好漢。

以上就是關于【做AI捏捏，享賽博解壓?！康南嚓P內容，希望對大家有幫助！