大家好,小訊來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。打羽毛球的正確姿勢(shì)和動(dòng)作作文，打羽毛球的正確姿勢(shì)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、羽毛球接球的正確姿勢(shì)：接球時(shí)，接球運(yùn)動(dòng)員只需防守一側(cè)半場(chǎng)的接球區(qū)域。

2、因此，接球時(shí)的站位要有利于后場(chǎng)正手擊球。

3、單打接球，持拍手對(duì)側(cè)的腳應(yīng)在前，同側(cè)腳在后，側(cè)身對(duì)網(wǎng)。

4、重心在前腳，后腳的腳跟稍提起，雙膝微屈。

5、收腹含胸，持拍于身前，兩眼注視對(duì)手動(dòng)向，預(yù)判對(duì)方可能的發(fā)球線路。

6、2、在比賽中為了防止對(duì)手突然發(fā)球偷襲，有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員在選好接球的位置后，往往一邊伸手示意表明自己還沒準(zhǔn)備好，一邊降低重心，集中注意力。

7、當(dāng)自己在動(dòng)作上和心理上完全準(zhǔn)備好后，將伸著的手緩慢放下，此時(shí)才示意對(duì)手：自己準(zhǔn)備好了，可以發(fā)球。

8、通常在比賽中，如果發(fā)球員在接球運(yùn)動(dòng)員沒有準(zhǔn)備好時(shí)發(fā)球，裁判員可以判重發(fā)球；但是，當(dāng)接球員沒有準(zhǔn)備好、卻試圖去接球時(shí)，裁判員則視為接球員已準(zhǔn)備好接球。

9、3、雙打接球準(zhǔn)備姿勢(shì)基本同單打一樣。

10、但由于雙打的接球區(qū)域比單打要短一些，因此，接球運(yùn)動(dòng)員在選擇站位時(shí)更靠近前發(fā)球線。

11、重心可隨意放在任何一只腳上，球拍高舉在肩上，注意力要高度集中。

12、擴(kuò)展資料：接球準(zhǔn)備姿勢(shì)中的常見問(wèn)題：重心過(guò)高。

13、兩腿關(guān)節(jié)節(jié)太直，當(dāng)需要起動(dòng)時(shí)，必須臨時(shí)屈膝再伸展、蹬離地面。

14、這樣一來(lái)，勢(shì)必耽誤擊球時(shí)間。

15、2、球拍位置過(guò)低。

16、準(zhǔn)備時(shí)，球拍位置過(guò)低或者拎在手中，往往容易被對(duì)手發(fā)平快球突襲。

17、當(dāng)對(duì)方發(fā)的平射球朝接球員的頭頂或身體急速飛來(lái)時(shí)，接球者臨時(shí)將球拍舉起來(lái)防守，只能是倉(cāng)促回?fù)?，很難保證回球質(zhì)量，甚至有可能直接導(dǎo)致回球失誤而失分。

18、3、動(dòng)作雖已準(zhǔn)備好，注意力卻并未集中。

19、這種情況在業(yè)余愛好者中最為常見。

20、盡管看上去接球者已經(jīng)就位，也已經(jīng)持好球拍，但實(shí)際上，接球員注意力的高度集中往往要稍晚于動(dòng)作的準(zhǔn)備，此時(shí)也是比較危險(xiǎn)的時(shí)刻。

21、發(fā)球員若能抓住這一時(shí)機(jī)，偷襲發(fā)平快球，往往能夠得手。

22、所以，接球員在準(zhǔn)備接球時(shí)最好先將注意力高度集中后再微調(diào)動(dòng)作。

23、參考資料：百度百科-打羽毛球的技巧。

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