大家好,小訊來為大家解答以上的問題。紅棗銀耳湯蓮子湯怎么做，紅棗銀耳蓮子湯的功效與作用這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、銀耳蓮子湯對(duì)于女性而言是美容養(yǎng)顏、滋陰潤肺的佳品。

2、紅棗銀耳蓮子湯有生津、益氣、養(yǎng)胃、補(bǔ)腦、強(qiáng)心等功效，還有增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力的作用，適宜于一切婦孺、病后體虛者。

3、　　紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種。

4、具有美白祛斑、延緩衰老、補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，如果經(jīng)常用紅棗煮粥或者煲湯的話，能夠促進(jìn)人體造血，可以有效的預(yù)防貧血，使肌膚越來越紅潤。

5、　　銀耳具有強(qiáng)精、潤腸、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣、和血、益胃、強(qiáng)心、壯身、提神、補(bǔ)腦、美容、嫩膚、延年益壽的功效。

6、常用于治療肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等多種病癥。

7、它可提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。

8、銀耳富有天然特性膠質(zhì)，再加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

9、銀耳中含有大量的膳食纖維，因此是減肥的最佳食品，它所含有的膳食纖維有助于胃腸蠕動(dòng)，減少人體對(duì)脂肪的吸收。

10、　　蓮子具有養(yǎng)心安神、健脾止瀉、益腎固精作用。

11、如失眠不寐、虛煩驚悸、食欲不振、脾虛泄瀉、腎虛遺精等癥，均應(yīng)多吃蓮子。

12、現(xiàn)代研究證明：蓮子除了含有多種維生素，微量元素外，還含有荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血壓等有非常好的效果。

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