大家好,小訊來為大家解答以上的問題。走姿步驟，走姿的正確走姿這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、簡(jiǎn)單來說，正確的走姿主要有三個(gè)要點(diǎn)：從容、平穩(wěn)、直線。

2、正確的走姿應(yīng)當(dāng)身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻，兩腳之間相距約一只腳到一只半腳，步伐穩(wěn)健，步履自然，要有節(jié)奏感。

3、起步時(shí)，身體微向傾，身體重心落于前腳掌，行走中身體的重心要隨著移動(dòng)的腳步不斷向前過渡，而不要讓重心停留在后腳，并注意在前腳著地和后腳離地時(shí)伸直膝部。

4、步幅的大小應(yīng)根據(jù)身高、著裝與場(chǎng)合的不同而有所調(diào)整。

5、女性在穿裙裝、旗袍或高跟鞋時(shí)，步幅應(yīng)小一些；相反，穿休閑長(zhǎng)褲時(shí)步伐就可以大些，凸顯穿著者的靚麗與活潑。

6、練習(xí)時(shí)可注意以下幾點(diǎn)：挺起胸部，全身伸直，背和腰不能彎曲，膝部也不能彎曲，全身成為一條直線。

7、2、成一直線前進(jìn)，不左右搖擺，腳尖向前伸出，不應(yīng)向內(nèi)向外。

8、3、兩臂自然擺動(dòng)，不晃肩膀，兩臂搖擺或兩手搖擺都不好看，手腕也要配合，手掌向體內(nèi)，以身體為重心，前后搖擺，但弧度不能太大。

9、4、姿態(tài)自然，全身協(xié)調(diào)，不要死板僵直的前進(jìn)，這樣會(huì)顯得太呆板；搖擺太厲害，則顯輕佻；走的自然配合手腳動(dòng)作，方能顯示走路的姿態(tài)美。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。