大家好,小訊來為大家解答以上的問題。多種維生素的作用和功效，維生素p的作用及功能這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、維生素P主要和維生素C共同起作用。

2、 維生素P是由柑桔屬生物類黃酮、蕓香素和橙皮素構成的。

3、在復合維生素C中都含有維生素P，也是水溶性的。

4、它能防止維生素C被氧化而受到破壞，增強維生素的效果。

5、能增強毛細血管壁，防止瘀傷。

6、有助于牙齦出血的預防和治療，有助于因內(nèi)耳疾病引起的浮腫或頭暈的治療等。

7、許多營養(yǎng)學家認為，每服用500毫克維生素C時，最少應該同時服用100毫克生物類黃酮。

8、以增強它們的協(xié)同作用。

9、在橙、檸檬、杏、櫻桃、玫瑰果實中及蕎麥粉中含有維生素P。

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